何かと話題になっているライザップ(RIZAP)ですが、電車の中吊り広告で「自宅でできるライザップ」という本が発売されているのを知りました。

運動編」と「食事編」があるようですが、ダイエットを気にしている人なら、少なからず興味がわきますよね。

なんたってあのCMのインパクトは大きいですもんね。

興味がない方でも「ライザップってどんなメニューをこなしているんだろう?」と知りたくなります。

Amazonの評価では、高評価が多いんですが、実際に効果があったかは定かではありません。

ただ、あれだけの実績を出しているので、キチンとこなせば成果が出るんでしょうが、その「キチン」が難しいのではないかと思っています。

やっぱりダイエット、辛い時期やモチベーションが下がる時期がある思いますが、トレーナーと一緒にやることでコミットできるんだと思います。

一人でスケジュールをキチンとこなし、コミットできる人は、別の方法でもダイエットに成功しているんではないかと思ってしまいます。(T_T)

でも、やっぱり買ってみたくなりますね。(^^;)